Fredagslistan

Fredag och vi sitter i bilen på väg ner mot Dalarna och Vasaloppsveckan. I morgon väntar en start i Tjejvasan, första sedan 2019 om jag minns rätt. Uppladdningen är lika med noll, har aktivt valt att ställa mig bak eliten i starten men det finns ingen bättre träning än tävling och ska jag åka Vasan nästa söndag så behöver jag BRA träning!

Veckans känsla. Det har gått i ett. Tempot har varit högt men det har ändå gått fram. Det har gått bra. En känsla av flow och framåtdriv!

Veckans bästa. Att jag har kunnat börja träna lite mer och att en start i Tjejvasan blir av! Och att jag någon natt fått sova 4-5 timmar i sträck.

Veckans tanke. Prioritering. Att även den måste vara flexibel. En prioriteringsordning kan inte gälla jämt och ständigt utan måste hela tiden anpassas utifrån förutsättningarna!

Veckans fundering. Utvecklingen av STARKARE och alla drömmar jag (och vi, mitt lilla team med maken, brorsan & fotograf-Sara) har för det!

Veckans roligaste. Allt jobb vi gjort för STARKARE i veckan! Filmat så mycket! Och möten inför veckan på Playitas med Therese Johaug med team och mina partners kring event i vår.

Veckans köp. Eller egentligen förra veckans köp - en lång svart dunkappa! Äntligen!

Veckans mat. GRÖT! Skojar inte! Hela måndagen spenderades med att göra olika varianter av gröt så det har fått bli gröt till både frukost, lunch och middag. Haha!

Veckans träning. Som jag skrev - efter att först ha varit rätt sliten efter Marcialonga och kanske lite poststress efter en hektiskt period och sen magvirus på det så var det fantastiskt skönt att sakta trappa upp träningen den här veckan. Jag har fokuserat på styrka och lugna pass. Och sen blir det en himla bonus att kunna köra Tjejvasan i morgon!

Veckans serie. Jag har fastnat på en nygammal serie, även för mig, nämligen Yellowstone. Inte en kväll utan ett avsnitt. Eller det blir inte kväll utan ett avsnitt!

Veckans selfcare. Lunchen med Sanna. Vi hinner ses alltför sällan, så dessa luncher vi får till är så efterlängtade!

Veckans godaste. Älgsteken! Jag är ju uppvuxen på älgkött och efter ett vuxenliv utan viltkött förutom vid speciella tillfällen känns det så lyxigt att återigen ha älg i frysen och kunna äta det precis när man själv vill! Favoriten är när det steks perfekt, lite frästa grönsaker, på ett gott levainbröd tillsammans med lite smakrik sås!

… nu ska vi fortsätta denna extremt långsamma resa söderut. Herregud. Har aldrig tagit sån tid! Känns som om jag varit på väg sedan i morse. Och barnen är ju så tålmodiga! Men ett stopp på bageriet för gott bröd inför helgen gör resan lite härligare i alla fall! 😅

Hoppas ni får en fin helg! 🫶🏻

FREDAGSLISTAN

… men när jag ändå håller på tänker jag att en fredagslista inte är helt fel!

Så varsågoda - veckan som gått!

Veckans känsla. Dizzy. Trodde jag åkte på en mjölkstockning som sen, efter att storebror H kräkts, nog visade sig vara en maginfluensa med skumma symptom (inget illamående, inga kräkningar..). Men känslan när livet återvänder, febern försvinner och man får behålla maten. Och NJUTA av en kaffe. HALLELULJA!!

Veckans bästa. Som ovan. När livet kommer tillbaka. Men också! Att “jobba” tillsammans med sina bästa vänner. Vi inledde ju veckan i Bruksvallarna och bodde på Fjällbäcken (vilket ställe, vilken mat!) och jobb tillsammans med Thule och det här proffsiga filmteamet inför nästa vinters kampanjfilm för dem och vi fick göra det tillsammans med Maria, Hans och lilla Freja. Helt fantastiskt! För vi delar ju samma intresse i livet - att njuta av att vara utomhus. Och allt där till. Så det kändes så härligt!

Veckans fundering. Att jag måste våga bromsa mitt eget tempo mellan varven. Sänka ambitionerna. Påminner ständigt medlemmarna i STARKARE kring detta men måste börja leva mer som jag lär. Åtminstone mellan varven!

Veckans sämsta. M a g i n f l u e n s a !

Veckans köp. En ny vinterjacka! Ja, jag vet! Vintersäsongen är snart över, men jag kunde inte låta bli.

Veckans längt. Till helgen som börjar nu. Med mina syskon med respektive. I Åre. Skidåkning, god mat och häng! <3

Veckans planering. Våren. Hur ska vi hinna med allt vi vill och samtidigt hinna ha lite vardag mellan varven? Det kräver en bra planering och jag ska sätta den. Snart. Jag ska bara få mig själv tillbaka på banan helt först!

Veckans selfcare. Gått och lagt mig med barnen hela veckan, vilket i och för sig inte säkrar att jag somnar så mycket tidigare än i vanliga fall, men jag får åtminstone fler timmar i sängen. Utan några distraktioner (mer än kidsen då) och det har jag behövt!

Veckans träning. Zero. Noll. Ingeting. De nada. Och så får det förbli.

Nu ska jag slå på en serie. Jag ska bara kolla igenom lite planering inför nästa veckas jobb först..!

Anna

Fredagslistan

Sitter i en soffa i huset vi hyrt i Bad Gastein och tittar på The Holiday (finns det för övrigt en mysigare komma-i-julstämnings-film?!) med en sovande bebis i famnen och är så där smällmätt som jag aldrig är kvällen före tävling. För ja (!!) jag ska TÄVLA i morgon! Det ska bli så skoj, det är liksom en riktig mjukstart då det är ett team event, likt en stafett, så det blir väldigt spännande att se hur kroppen fungerar!

Veckans känsla. Fullt ös medvetslös. Lite så! Och sen kom vi fram till Bad Gastein har dock tempot lugnat ned sig, vilket har varit himla skönt!

Veckans bästa. Att vi tog oss iväg hit! Efter allt strul med flygresor, förkylningarna på slutet… ni vet sånt där som uppstår när man har barn. Allt är liksom lite oberäkneligt. Men vi kom hit!

Veckans fundering. Jag tycker att den ständiga funderingen i livet just nu är prioritering. Hur ska man prioritera? Vad är prio för dagen? Och varje dag blir det ju olika…

Veckans sämsta. Strul med flygresorna. Dålig kundservice. Bla bla bla. Sånt man INTE vill lägga tid på och bara gör en irriterad!

Veckans köp. Flygresor. Haha! Har också köpt de första julklapparna - slalomhjälmar till barnen! Har sån idé-torka på just den biten.

Veckans längt. Inte mycket. Ingenting. Är SÅ glad för det vi gör här och nu. Här i Bad Gastein!

Veckans planering. Om spännande projekt framöver! Både för egen del och tillsammans med andra. Så kul! Ett av projektet är tillsammans med fd elitskidåkare som ni kommer få veta mer om SNART!

Veckans längt. Okay. Jag kom på att jag ändå längtar lite till jul. Jag ÄLSKAR december av den anledningen!

Veckans selfcare. Återigen - en massage! Så skönt. Så välbehövt.

Veckans träning. Jag fick till två intervallpass innan vi åkte hit, men hann aldrig gå på crossfitpasset.. Det var trist. Men det har nog varit bra så jag har lite extra krut i kroppen inför helgens utmaningar! Haha!

Nu ska jag slötitta lite mer på filmen och sen ta min lilla sovkamrat och krypa till kojs. Hoppas på några timmar med mer sömn i natt än natten som gick! 😅

Anna