team kaffebryggeriet

Fyrtioett

Vips så var det måndag igen och vi har nästan en vecka kvar här i Omiš, reser hem först på söndag. Så det blir ju ingen vanlig vecka, men ändå är vi (jag) väldigt benhård med rutiner så veckan kommer ändå se ganska lik ut som hemma även fast vi är på resande fot. Vilket jag verkligen uppskattar. Och behöver!

Skillnaden är ju dock att barnen inte är på förskola, för annars har vi ju jobb och skola precis som hemma - fördelen med vårt sätt att leva och jobba, men så klart även en nackdel om man väljer att se det så i och med att vi aldrig är helt lediga. Jag väljer dock detta sätt att leva hundra gånger av hundra för det passar mig OCH vi har ju möjlighet att leva så här i några år till. Så då tänker vi passa på! Och det är ju också därför (men inte enbart) som vi har mina föräldrar (mormor och morfar) med så att de kan vara med barnen medan vi tränar och jobbar och pluggar. Men vi försöker att vara mesta möjliga tillsammans och använder kvällarna till mer ”jobb”. Och det funkar ju bra för oss!

Så hur ser veckan här nere då?

M å n d a g började med möte för Emil vid nio vilket innebar att vi fick lov att typ vara startklara för dagens första träningspass och fått ut barn med mormor och morfar. Vid halv tio drog vi iväg på rullskidor, halvvägs in i turen hade jag dagens föreläsning så jag åkte med lurar i för att lyssna. Blev upphämtade av hela klanen på toppen, åkte hem för lunch. Jag tog en vila, emil drog i väg med barnen till split och eftermiddagen ägnades åt skola och jobb.

T i s d a g ska Emil iväg med teamet vid nio, jag ska till gymmet strax före och sedan möta upp mamma och pappa och barnen för en hike före lunch. Ska försöka sova en stund efter lunch och sen blir det nog lek för barnen och lite kombo av jobb/skola/lek under eftermiddagen.

O n s d a g och t o r s d a g kommer nog se ganska lika ut som tisdagen med lite lättare träning och styrka på förmiddagarna och lek och jobb/skola på eftermiddagarna.

F r e d a g och l ö r d a g hoppas jag hänga på teamet på deras träning, så då får mamma och pappa ta kidsen till lunch. Och på eftermiddagen ska jag jobba minsta möjliga och istället njuta av sista dagarna här.

S ö n d a g åker vi hemåt tidigt och är förhoppningvis hemma i Jämtland framåt midnatt om allt går vägen. Hemma efter elva härliga dagar i Kroatien!

T r ä n i n g e n kommer jag ta lite dag för dag. Fokus på styrka och lätt kondition för att ta mig tillbaka till vanlig träning gradvis. Hoppas kunna träna som jag vill (dvs längre pass, lite tuffare) framemot helgen. Det är väldigt fint att åka rullskidor här så jag förstår verkligen att teamet kommer tillbaks hit år efter år!

Så. Så kommer mest troligt vecka fyrtioett se ut! Och hörrni - kul med era kommentarer! Passa på att skriva önskeinlägg också, sånt uppskattas när jag ska sätta mig ner och skriva när det inte händer särskilt mycket spännande hemmavid mellan varven!

So long! 👋🏻😅

Anna



Det kändes!

Hemma med familjen i Östersund igen efter väldigt fina, men också lite tuffa, dagar i Norge. Hann med sju träningspass under dagarna där ett av passen faktiskt var mitt första löprace på två (!) år. Och tänk att man förtränger så lätt hur jobbigt det är att springa löptävlingar…! Eller det kanske är tur det, annars skulle man inte ställa sig på startlinjen… Oavsett så blir löptävlingar otroligt bra träning och ja, det fick jag även i lördags. Jobbigt (för jäkla jobbigt) under loppet men ack så skönt efter. Älskar den känslan!

Ligger nu i soffan hemma, båda barnen somnade ovanligt tidigt idag och det var nästan läge att jag skulle lägga mig samtidigt med dem men halv sju känns till och med tidigt för mig. Trots att jag varit på läger. Haha!

Ska strax lägga undan telefonen och titta på Gåsmamman, har ju inte sett de tidigare så vi har ju sex (6!!) säsonger att titta ikapp. Perfekt i för hösten.

Helgen var som sagt fullsmockad med träning. Och fokus på att äta tillräckligt och återhämta sig mellan passen. Denna vecka kommer till en början handla om att hämta hem helgen, försöka ducka dagisbacillerna, skola in Helge och jobba lagom mycket. Framemot helgen har jag tänkt träna på lite igen.

Tanken är att jag försöker få in någon bra träningsvecka per månad, resterande blir vad jag hinner med för jag är faktiskt inte beredd att åsidosätta vare sig familjen eller allt annat som jag numera fyller mina dagar med. Så det blir en balansgång, men det är så jag vill ha det. Att satsa hundra procentigt på sin idrott och resultat är jag väldigt färdig med. Men inte att utmana mig och försöka utvecklas. På mina premisser. Och jag är tacksam att kunna göra det ännu ett år.

Årets första lopp går andra helgen i december, så även om jag rent form-och-träningsmässigt är väldigt (v ä l d i g t) långt från där jag vill vara, så har jag tid på mig bara jag skyndar långsamt.

Så nu kör jag lite återhämtning, tid med barnen, jobb & skola ett par dagar. <3

Hörs snart igen!

Anna

På Tur!

Igår vinkade jag hejdå till grabbsen hemma och rullade iväg på ett eget äventyr! Sist jag var iväg själv var när jag åkte Birkebeinerrennet i mars så det var välbehövt. Jag har inte varit ifrån lillebror mycket alls, eller egentligen något av barnen, och Emil har inte heller varit ensam med dem särskilt ofta, så det här är bra på många sätt!

Vaknade precis upp i hyttan där jag ska bo i helgen tillsammans med mina teamkompisar i Kaffebryggeriet. Mitt första riktiga träningsläger med andra sedan jag slutade. Och man kommer fort in i rutinerna. Herregud jag har ju haft ett helt liv med läget var och varannan vecka så det här är ju liksom min (gamla) vardag! Och utan barnen kan jag leva det fullt ut för ett par dagar, hinna ätatränasova, längta efter dem som en tok (vilket jag gör redan!) och sen komma hem för att maxa kvalitetstid med dem.

Vi bor i teamcaptains Vetles nya hytta i Vaset, ett av Norges alla otroligt vackra fjällområden. Idag väntar en längre rullskidstur, i morgon intervaller och på lördag löptävling… Jag har inte sprungit en löptävling på två år (sista loppet var Icebug Xperience nere på västkusten 2020), så det blir spännande.

Men innan jag går och hugger in på gröten så måste jag bara visa hur vackert det var på resan hit! Resan var ju inte att leka med (återigen glad att jag reste utan barnen, haha!) - nästan 70 mil varav 50 mil i Norge. Med elbilen. Det tog TID! Men oj så vackert och faktiskt rofyllt. Laddade totalt en timme fördelat på två stopp, passade på att vila, lyssna på föreläsning och äta! Utmaningen blir nog resan hem på söndag eftersom vi ska träna ett pass först. Men åker jag i såna här miljöer klagar jag aldrig. W o w !

Ses SNART igen! 😍

Anna